有一種懶的方法就是睡前把材料放電飯煲預約煮粥時間，如果可以設定時間請設定倆小時，我是五六點起來上廁所的時候再重新煮一遍粥的程序，相當於兩個程序，這樣煮出來很糯。起牀時候就有粥吃，是智能生活給與我們便利!
用料
| 黑米 | 40克 |
| 黑豆 | 40克 |
| 薏米 | 20克 |
| 百合 | 5克 |
| 黑芝麻 | 10克 |
補腎黑豆黑米粥的做法
沖洗好再熱水泡幾個小時
![補腎黑豆黑米粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "補腎黑豆黑米粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
熬煮粥，可糖可鹹
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長時間喝才有效果，我先喝喝看
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配上一份雞蛋醬，美呆了，我兒子都不要拌麪要搶我的黑米粥吃。雞蛋醬做法
![補腎黑豆黑米粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "補腎黑豆黑米粥的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
補腎黑豆黑米粥
粥
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