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養胃養腎黑豆黑米粥

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養胃養腎黑豆黑米粥的做法步驟圖

兩人份的黑豆黑米

用料  

黑豆,黑芝麻 各一小把
黑米,大米 各兩把
花生米 一把
百合 10片
薏仁 3把
紅糖

養胃養腎黑豆黑米粥的做法  

  1. 把除了紅糖的其他材料用水泡半天

  2. 水煮十分鐘左右,關火悶

  3. 待材料吸乾水後,再加水和紅糖煮熱即可