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養胃養腎黑豆黑米粥
菜譜
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兩人份的黑豆黑米
粥
用料
黑豆,黑
芝麻
各一小把
黑米,大米
各兩把
花生米
一把
百合
10片
薏仁
3把
紅糖
養胃養腎黑豆黑米粥的做法
把除了紅糖的其他材料用水泡半天
加
水煮
十分鐘左右,關火悶
待材料吸乾水後,再
加水
和紅糖煮熱即可
標籤:
米粥
養胃
黑豆
養腎
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