腸胃不好，便祕…喝黑米粥有助於腸胃蠕動，終於自己嘗試了，味道很贊👍🏻
用料
| 黑米 | 50克 |
| 紅棗 | 8顆 |
| 紅豆 | 50克 |
| （花生，黑芝麻，蓮子，梨膏糖可不要） | |
| 紅糖 | 適量 |
養胃黑米粥的做法
養胃黑米粥
菜譜
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