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養胃小米粥(出米油)

早餐食譜 閲讀(2.22W)
養胃小米粥(出米油)的做法步驟圖

話不多説,作為一個腸胃不好的人,每次喝自己煮的小米就有種通體暢通的快感,研究過多個菜譜,聊供參考

用料  

小米
清水

養胃小米粥(出米油)的做法  

  1. 小米一把,清水洗一遍,不要用手抓

    養胃小米粥(出米油)的做法步驟圖 第2張
  2. 水燒開,才能下淘過的小米,我這裏水給少了,要多一些

    養胃小米粥(出米油)的做法步驟圖 第3張
  3. 開蓋大火煮10分鐘,小火蓋蓋留縫,煮20分鐘

    養胃小米粥(出米油)的做法步驟圖 第4張
  4. 出鍋,喜歡有所花樣的朋友也可以在煮的過程加枸杞,紅棗

    養胃小米粥(出米油)的做法步驟圖 第5張