燜飯,不僅最大限度保存了食物中的營養成分,還讓食物與米飯之間保持着微妙的平衡。
土豆軟糯,香菇味濃,胡蘿蔔清甜,米飯在吸收了肉的油脂和蔬菜的香味後,顆粒飽滿,肉香四溢,油潤不膩。
來燜上一鍋滿滿都是幸福感的什錦飯吧!
用料
【燜飯材料】 | |
米飯 | 一鍋 |
胡蘿蔔 | 1根 |
土豆 | 2個 |
香菇 | 4-6朵 |
毛豆 | 100-150克 |
肉末 | 200-250克 |
蒜末(炒肉末用) | 適量 |
料酒(炒肉末用) | 1勺 |
【醬汁】 | |
葱花 | 一把 |
油 | 2-3勺 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 3-5勺 |
老抽 | 半勺 |
白糖 | 1-2勺 |
蠔油 | 1勺 |
薑末 | 1-2勺 |
蒜末 | 1-2勺 |
【電飯鍋版】什錦燜飯的做法
把所有蔬菜切成丁備用
熱鍋下油,倒入肉末,翻炒的同時倒入蒜末爆香,加一勺料酒和一點鹽、味精雞精(不喜歡可不放)炒熟後起鍋備用
淘米,可以多放一點點水,然後開始放蔬菜,豆子和肉可以跟米飯混合均勻,其次放上胡蘿蔔和土豆,最上面放香菇丁,按煮飯鍵開煮
煮飯的同時開始調製醬汁,把生抽、老抽、白糖、蠔油、一點鹽倒入碗裏攪拌均勻,然後熱鍋下油,姜蒜末爆香,倒入調好的醬汁,熱一熱馬上起鍋
煮飯鍵跳了以後,倒入醬汁,再煮一遍,大概20-30分鐘,最後灑上葱花,保温模式燜個10-15分鐘,一鍋熱騰騰營養又美味的什錦燜飯就做好啦!開吃吧~
小貼士
1.蔬菜可以選自己愛吃的,隨便什麼都行
2.醬汁材料的用量按實際情況自行調整
3.醬汁可以多做點,覺得味道不夠後期還能再加