基本上30分鐘左右，看水看火候更看變色
用料
| 藜麥 | |
| 水 |
如何判斷藜麥煮好了的做法
清洗一下藜麥，揉搓去表面的皂，放冷水煮，水儘量多一些
![如何判斷藜麥煮好了的做法步驟圖 第2張]( "如何判斷藜麥煮好了的做法步驟圖 第2張")
二十分鐘後看一下，可以看到藜麥中心還有小白點，這就是沒煮熟
![如何判斷藜麥煮好了的做法步驟圖 第3張]( "如何判斷藜麥煮好了的做法步驟圖 第3張")
再過個十分鐘不到再看看，可以看到全透明瞭，只剩下小芽是白的，這時候就煮好了，清香
![如何判斷藜麥煮好了的做法步驟圖 第4張]( "如何判斷藜麥煮好了的做法步驟圖 第4張")
如何判斷藜麥煮好了
飯糰
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