自制黑芝麻餡湯圓，補腎養髮

當時吃這個是懷孕4個半月的時候，吃到6個月！

就想着以後寶寶的頭髮長多點，心裏作用也好！

寶寶37周出生頭髮又黑又多！

是不是吃了黑芝麻的功勞呢？

吃了有兩斤芝麻了，有的時候直接吃炒好的，直接吃又幹又難以下嚥！
就做了這個黑芝麻湯圓！

用料  

自制黑芝麻餡湯圓，補腎養髮的做法  

1. 我喜歡自己買生的黑芝麻回來自己洗乾淨晾乾，再小火炒香！

2. 打成黑芝麻粉！

3. 黑芝麻粉加糖，加玉米油，加黃油用平底鍋小火炒一下！這個不怎麼甜，喜歡吃甜的加多點糖，覺得餡幹了就加多點油！

4. 糯米粉加開水攪拌均勻放涼之後揉成麪糰！
   炒好的黑芝麻餡可以冷藏一會！
   
   糯米糰分成劑子，黑芝麻餡分成劑子，大小自己喜歡！
   
   包好煮的時候要開水下鍋！大火煮幾分鐘就可以了！

5. 吃了養頭髮💪💪💪

6. 懷孕4個半月的時候我就開始吃黑芝麻了！

7. 寶寶37周+3出生！這是出生第5天的時候，頭髮又黑又長！

8. 這是寶寶3個月的時候，可惜胎髮在百天的時候剃光了，這是我幹過最後悔的事！剃光了真的一點女寶寶的樣子都沒有😁

9. 還好，頭髮長出來了，8個月拍的照片！現在出去別人都説她頭髮多！

10. 1歲5個月！

小貼士

黑芝麻養髮功效營養各方面都很好，但是這個要長期吃！
如果懷孕的話，懷孕第5個月開始是胎兒毛囊發育的關鍵期，想要寶寶頭髮濃密的就要吃起來了！
我從懷孕到生才重了17斤，血糖沒高，血壓沒事，也不水腫，所以我是都沒怎麼戒口的！
如果血糖高，血壓高，增重過快的孕媽還是直接吃黑芝麻，這個含糖又含油！