食材:大米100g,糯米50g,紫薯1個,雞蛋2個,黃瓜1根,胡蘿蔔1根,火腿1根,肉鬆適量~
將大米與糯米清洗乾淨後浸泡30分鐘再煮成幹飯(比平常略幹些)~
取紫薯1個,去皮洗淨後蒸熟,並加入少於牛奶(或開水)搗成泥備用(如圖)
將紫薯泥與蒸好的米飯混合攪拌均勻~
取2個雞蛋,連同少許水,攪拌均勻後下鍋煎成蛋皮並切成條狀~
將胡蘿蔔和火腿腸切成條狀,用煎雞蛋剩下的餘油兩面煎熟~
集齊所有配料(沒有肉鬆的直接省略)~
將壽司海苔平鋪在竹簾上,在海苔上平鋪一層紫薯米飯,再加兩勺肉鬆,最後加上火腿腸、黃瓜條、雞蛋條、胡蘿蔔條,即可捲起~
切段,擺盤,也可以放在便當盒裏帶公司作午餐或點心吃~