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【米小料理】藠菜三文魚意麪沙拉

沙拉 閲讀(2.12W)
「米小料理」藠菜三文魚意麪沙拉的做法步驟圖

|與善人交,如芝蘭入室,久而不聞其香|
就好像
用高濃度的調料浸泡生食材,可以達到漬熟的效果

藠菜做沙拉會不會好吃?當然會很好吃。想想藠頭經常被用來做的,就是用來糖醋漬泡。今天我也想來做糖醋來作為整到沙拉的醬汁,這樣跟藠頭就會很搭。

當然我的糖醋也有它特別的地方,那就是它添加了日本調味料的風味,吃起來柔和醇厚,適合春夏。

三文魚是國人和喜歡的刺身原料,由於我們在菜市場購買,不知道過程中是不是有污染,因此我選用漬泡的方式安慰自己,最好的話還是臭氧消毒一下。

用料  

三文魚 200g
西紅柿 1個
藠菜 1把
意麪 50g
生菜 1顆
醬料
味淋 半杯
醬油 半杯
半杯
1杯
白醋 2杯

【米小料理】藠菜三文魚意麪沙拉的做法  

  1. 燒一鍋開水,放入意麪煮熟瀝乾備用(煮意麪水要夠多)

    「米小料理」藠菜三文魚意麪沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 生菜洗淨,瀝乾水分,掰碎備用

  3. 西紅柿洗淨切塊備用

    「米小料理」藠菜三文魚意麪沙拉的做法步驟圖 第3張
  4. 三文魚切2釐米方塊備用(網上找的圖,我的是去皮的)

    「米小料理」藠菜三文魚意麪沙拉的做法步驟圖 第4張
  5. 藠菜洗淨,取藠白部分,切成3釐米長段

    「米小料理」藠菜三文魚意麪沙拉的做法步驟圖 第5張
  6. 將所有調味料放入鍋中,開火燒開後關火

  7. 將藠白放入醬汁中,浸泡至醬汁完全冷卻

  8. 放入三文魚,繼續浸泡20-30分鐘

  9. 撈出三文魚和藠白,跟所有材料攪拌均勻,拌上醬汁
    開吃

    「米小料理」藠菜三文魚意麪沙拉的做法步驟圖 第6張