週末輕食,自制沙拉。沙拉菜,煙燻三文魚都是開包即食。難點在於dressing。
經過幾次調整,終於摸索出輕盈柔和,簡單又好味的方案,在此分享給大家。
用料
三文魚 | 適量 |
橄欖油 | 一勺 |
檸檬汁 | 半勺 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | |
蜂蜜 | 半勺 |
黃洋葱 | 兩片 |
沙拉菜 | 一包 |
堅果果乾 | 一包 |
奶酪🧀 | 適量 |
意式三文魚沙拉的做法
一勺果醋,🈶葡萄醋更好,半勺檸檬汁,半勺蜂蜜,海鹽,黑胡椒適量,橄欖油一勺,加黃洋葱切小碎丁若干,攪勻,dressing即成。
喜歡的蔬菜組合,自選。
豐簡由人,切或撕成小片。
不拆封,用刀拍碎。
奶酪🧀,有Parmesan或Feta自然最好,不然冰箱裏有的切成小丁也可。沙拉菜澆上之前做好的調味汁,加三文魚,奶酪和堅果乾果歲,拌勻。一道輕盈,美味又營養的沙拉就做好啦。Enjoy😋