寶寶輔食--蝦皮粉

寶寶6個月以後，從母乳裏汲取的鈣量已經遠遠達不到自身需求了，這時候麻麻就要給寶寶補鈣啦。寶寶補鈣一般分為兩種，一種是通過營養品，一種是通過食補，對於缺鈣不是極為嚴重，僅為日常所需的寶寶來説更適合食補，這款小蝦粉太適合小寶寶啦。

用料  

寶寶輔食--蝦皮粉的做法  

1. 將無鹽蝦皮洗乾淨。（一定要是無鹽蝦皮，母乳中含有寶寶所需的鹽分，過多鹽分會導致寶寶鈣量流失）

2. 將洗好的蝦皮放入晾網瀝乾水分並儘量風乾。

3. 蝦皮小火翻炒幹至金黃。（此步驟很重要，如果蝦皮炒不幹是打不成粉狀的，所以要小火多炒會兒，確定蝦皮炒幹）

4. 蝦皮放入料理機打至粉末。

5. 打好的蝦皮粉過篩。（寶寶一歲以後可以不過篩，此步驟根據寶寶吞嚥能力自行掌握）

6. 放入密封罐就大功告成啦。

小貼士

※蝦皮粉常温儲存儘快吃完，冷凍可以保存6個月。
※一歲以上寶寶也可以選擇淡鹽蝦皮，但是也要適量。
※對於魚類、海鮮過敏的寶寶不可食用。
※寶寶口腔敏感，對粉類直接入口排斥，不建議直接餵食，可以搭配輔食一起食用。