蝦皮粉含有豐富的蛋白質,是天然的調味劑,米粥、麪條、米粉里加入一點,提鮮補鈣,下飯神器!
寶寶愛吃飯,媽媽沒煩惱
用料
無鹽蝦皮 | 80g |
寶寶輔食——蝦皮粉的做法
稱80g無鹽蝦皮
挑選蝦皮小竅門:
選擇品質優良的甜曬蝦皮。
外觀上,顏色偏白、雜質少。
口感上,入口不鹹嚼嚼略帶鹹味,這樣做出的粉很香很鮮,沒有鹹味。稱好的蝦皮用清水沖洗兩遍即可,我沒有泡,怕營養成分流失。
瀝乾水的蝦皮放鍋裏炒至水分蒸發,鍋內不放油,期間小火不停翻炒,防止糊鍋。
炒至顏色發黃,一捏就碎即可。
關火放涼。
炒乾的蝦皮用攪拌棒打碎。
放涼後裝罐,冰箱冷藏,一個月內吃完。
完成!
小貼士
80g的量就能吃好久,沒有稱的話抓一大碗
挑選蝦皮小竅門:
選擇品質優良的甜曬蝦皮。
外觀上,顏色偏白、雜質少。
口感上,入口不鹹嚼嚼略帶鹹味,這樣做出的粉很香很鮮,沒有鹹味。