五彩豐收沙拉

秋季的顏色，飽滿又熱烈。適合節日的健康美味沙拉。各種配料根據個人喜好添加，但是最好綠色蔬菜佔一半。

用料  

五彩豐收沙拉的做法  

1. 南瓜切小丁加油炒熟

2. 用電飯鍋煮黎麥（比米飯熟的快多了）。煮完之後把水瀝乾晾涼。

3. 蘋果切丁，小葱切碎

4. 小菠菜切碎

5. 將南瓜子，山核桃，蔓越橘乾和黎麥混合

6. 再加入之前切好的菠菜，蘋果丁，小葱，放入適量調料，混合均勻。

7. 這是我選的調料

8. 在冰箱裏冷藏至少一個小時。吃之前撒一些杏仁片（撒得太早的話就不脆了）。非常適合與大家分享的一道菜。