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聖女果雞蛋輕食沙拉減脂餐

沙拉 閲讀(1.47W)
聖女果雞蛋輕食沙拉減脂餐的做法步驟圖

過年大魚大肉後,減肥提日程

一日三餐的我是怎麼吃的

用料  

雞蛋 1個
聖女果 1個
生菜 1顆

聖女果雞蛋輕食沙拉減脂餐的做法  

  1. 生菜焯熟備用、雞蛋蒸熟切小塊、聖女果洗淨切小塊,把所有食材拌勻即可食用(喜歡的可以加些油醋汁調味)

    聖女果雞蛋輕食沙拉減脂餐的做法步驟圖 第2張
  2. 來一瓶理想的能量瓶,無糖開啟美好的一天💕

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  3. 午餐:照燒玉子、淮山火腿炒淮山、蘿蔔湯肉湯

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  4. 減肥也要好好吃

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  5. 健康第一位☝️

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  6. 下午茶☕️

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  7. 理想燃料

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  8. 晚餐生酮能量棒

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  9. 快速供能、助力生酮

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  10. 3日斷糖計劃

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