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用料
減脂餐西蘭花聖女果的做法
先把西蘭花和聖女果摘乾淨瀝水洗幹 然後燒水
水燒開放入西蘭花水再沸騰開鍋兩分鐘等待西蘭花熟(我喜歡脆脆的)要是喜歡軟軟的可以煮久一點。熟了關火拿出來放入涼水,防止西蘭花過熱變黃。
把切好的西蘭花和聖女果擺盤,如果你喜歡的話,可以加入凍豆腐(煮好的)有很香很原始的味道哦
撒點現磨黑胡椒 這味道 簡直完美 食物原始的香味
小貼士
加入自己喜歡的食材 開吃
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