秋風一吹,銀杏果都落地了,看着滿地的果實,想起來鹽炒白果
銀杏果生吃或熟的吃多了會中毒,但是每次吃幾個,具有保健的作用:可以斂肺定喘、保護心血管、增強記憶力等功效
用料
白果 | 30-50粒 |
鹽 | 適量 |
鹽炒銀杏果的做法
銀杏樹分公母,母樹在深秋季節時,秋風一吹,樹下滿地果實
戴膠手套,把外面的軟皮去除,清水多次沖洗乾淨(銀杏果外皮有股臭臭的怪味,而且最好戴手套,防止過敏)
通風陽光處曬三五天
取一些銀杏果
用擀麪杖敲破外殼(殼很薄,不用太大力氣,但是他很調皮,容易滾跑)
敲好的銀杏果
用水投一下
起鍋加鹽,小火
隨後加入銀杏果,小火翻炒
炒制銀杏果果肉變成翡翠一樣的翠綠色即可
外殼也有點微黃
趁熱吃上三五顆(小孩不可食用,炒熟後也要放在孩子夠不到的地方),軟糯清香,切不可多食,每次吃幾個就好
小貼士
少吃有益,多食中毒,也不可以生食