在家待了兩個月,每天動動烤箱,動動蒸籠,動動空氣炸鍋,一到學校,都沒有“小夥伴”陪我玩耍了,做完酸奶後,突發奇想,來個微波爐酸奶蛋糕吧,擼起袖子加油幹~
美味評級🌟🌟🌟(和市面上售賣的不能比哦)
操作便捷🌟🌟🌟🌟
健康減脂🌟🌟🌟🌟🌟
(僅代表個人主觀感受😉)
用料
雞蛋 | 1個 |
自制脱脂酸奶 | 200ml克 |
蘋果 | 半個 |
魔芋粉 | 1.5g |
零卡糖 | 2克 |
【一人食】宿舍微波爐小蛋糕的做法
1⃣雞蛋,酸奶,零卡糖混合攪拌(要加燕麥可以一起,不加燕麥可以加點魔芋粉增加粘稠度)
2⃣蘋果或者其他水果切小塊裝飾~3⃣微波爐大概5-8分鐘,需要根據自己的口味掌握啦,時間越短越濕潤哦~
4⃣出爐後,還可以加點水果裝飾一下,藍莓早就在肚肚裏了,所以只能用蘋果了
小貼士
✔️宿舍自制酸奶下次給大家出個教程吧
✔️零卡糖也可以用蜂蜜/白糖/冰糖替代,一點點調味,不會有很多熱量的,蜂蜜味道會好一些