牛滑菌菇砂鍋--一人食

很健康，無油，仙味十足……牛肉滑很勁道，但有恨嫩。
一個人美好的晚餐

用料  

牛滑菌菇砂鍋--一人食的做法  

1. 我這是一人量，半塊濃湯寶，放水中煮化。

2. 牛肉滑做成小丸子，下鍋煮一會兒，

3. 依次放所有的菇類，煮五分鐘，嘗一下鹹淡。

4. 放鹽和白胡椒，酌情。最後把芥藍放進去，關火，砂鍋熱量足以菜燙熟。