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輔食【番茄菌菇滑蛋】

家常菜 閲讀(1.31W)
輔食「番茄菌菇滑蛋」的做法步驟圖

①月齡:12月齡以上
營養番茄中含有VC、膳食纖維和鉀元素等等,而炒熟之後更有利於其中番茄紅素和胡蘿蔔素的吸收。再加入口蘑和蝦皮粉,不但起到了提高免疫力和補鈣的作用。更是增添了鮮美的味道。

用料  

番茄 1個
雞蛋 2個
口蘑 3個
蝦皮粉 1勺

輔食【番茄菌菇滑蛋】的做法  

  1. 準備好所有食材備用

    輔食「番茄菌菇滑蛋」的做法步驟圖 第2張
  2. 番茄切成塊狀,口蘑去蒂切片

    輔食「番茄菌菇滑蛋」的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋打散,放入番茄和口蘑攪拌均勻,加入一勺蝦皮粉攪拌均勻

    輔食「番茄菌菇滑蛋」的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋中加少許核桃油,油熱倒入蛋液

    輔食「番茄菌菇滑蛋」的做法步驟圖 第5張
  5. 煎制一會炒熟轉小火燉煮一會

    輔食「番茄菌菇滑蛋」的做法步驟圖 第6張
  6. 盛出即可食用

    輔食「番茄菌菇滑蛋」的做法步驟圖 第7張
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    輔食「番茄菌菇滑蛋」的做法步驟圖 第8張