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低卡酸奶巴斯克/朋克養生系列

烤箱食譜 閲讀(2.37W)
低卡酸奶巴斯克/朋克養生系列的做法步驟圖

自制無糖酸奶,用赤蘚糖醇做代糖,熱量只有原版巴斯克的幾分之一…而且製作更簡單,怕胖怕麻煩的廚友專屬食譜

用料  

濃稠酸奶/自制無糖 300克
淡奶油 100克
代糖/赤蘚糖醇 60克
玉米澱粉 35克
雞蛋/全蛋 2個
蛋黃 1個
1克

低卡酸奶巴斯克/朋克養生系列的做法  

  1. 除玉米澱粉外的所有材料集體攪打均勻,電動打蛋器30秒搞定…再加入玉米澱粉充分拌勻。不用奶油奶酪,少了最麻煩的軟化和打發過程。
    組織食材之前就可以預熱烤箱了,上下火220度。

    低卡酸奶巴斯克/朋克養生系列的做法步驟圖 第2張
  2. 蛋糕糊過篩完畢後震幾下模具,震出大氣泡。

    低卡酸奶巴斯克/朋克養生系列的做法步驟圖 第3張
  3. 入爐烤30分鐘左右,觀察上色OK就可以了…
    酸奶巴斯克比奶油奶酪版本的脂肪含量低、水分多,比較難上色,所以多烤一會兒,也注意看着別烤過了。

    低卡酸奶巴斯克/朋克養生系列的做法步驟圖 第4張
  4. 冰箱冷藏過夜…
    口感沒有奶油奶酪版本的巴斯克那麼醇厚,但貴在清新不膩,又奶香濃郁,配咖啡非常棒!吃起來也完全沒負擔!

    低卡酸奶巴斯克/朋克養生系列的做法步驟圖 第5張

小貼士

淡奶油一定要加一點,否則真的不!好!吃!