低卡甜品|藍莓酸奶巴斯克|80大卡的快樂

減脂期也能吃甜品，低卡甜品味道也非常不錯哦。藍莓酸奶巴斯克，入口即化的口感，濃郁美味，而且一塊才不到80大卡呢，低卡美味不怕月半！

用料  

低卡甜品|藍莓酸奶巴斯克|80大卡的快樂的做法  

1. 材料準備好。

2. 把無糖酸奶230克倒入大碗中，打入雞蛋攪拌均勻。

3. 加入低粉和甘汁園赤蘚糖醇，攪拌均勻。

4. 把攪拌好麪糊過篩，再倒入墊烘焙紙的蛋糕模具中。

5. 加入藍莓。

6. 烤箱180度預熱，再把酸奶巴斯克放入烤箱中烤45分鐘出爐。

7. 烤好的巴斯克放冷卻，50克酸奶加入幾顆藍莓拌勻。

8. 把攪拌好的藍莓酸奶鋪在酸奶巴斯克面上，再進行裝飾，放入冰箱冷藏2小時再吃，口感順滑。

9. 低卡美味，每塊不超過80大卡。

10. 一起來試試吧。

小貼士

藍莓酸奶巴斯克把材料倒入拌好就能烤，為了熱量更低，我用了甘汁園的赤蘚糖醇代替白糖，0卡0脂，減脂小夥伴必備。