宿舍｜減脂｜低卡酸奶巴斯克

綿密好吃
宿舍黨友好!尤其是食堂有微波爐的!
賣相不咋樣，但是好吃😊
在學校裏也是一種快樂了
熱量不是很高
大家一起做起來吧🙌

祝大家一起瘦下來!

用料  

宿舍｜減脂｜低卡酸奶巴斯克的做法  

1. 400ML保鮮盒裏倒入酸奶(我用的是益濃)
   敲兩顆小雞蛋進去
   

2. 兩勺澱粉(可以凸起來，我很隨意的放)

3. 用奶泡器的工具中速攪勻
   再換低速攪拌，儘量不要有打泡泡
   打細膩些

4. 然後就可以送進微波爐la
   我用的是食堂的微波爐
   中高火十分鐘(蓋子虛掩着)
   高火三分鐘(開蓋)
   中火三分鐘(虛掩着)
   
   我記不太清具體時間，但大概就是這樣
   你可以打開晃晃看，或者用牙籤戳進去看看會不會黏東西，沒有就是熟了

5. 做好之後就把它拿出來
   蓋子虛掩着放涼
   我宿舍沒有冰箱，就放在陽台過夜(15℃左右)
   早上起來就可以吃啦！
   雖然長的不好看，但是很好吃誒
   
   
   綠綠的是抹茶粉，我隨便放的，感覺放可可粉應該更好吃

6. hh多給大家看看
   倒是挺頂飽的(*･´ω`･)っ

7. 真的很好看誒