快捷營養的午餐，自己做的坯子棒棒噠
用料
| 梅花肉餡 | 150g |
| 鹽 | 1g |
| 耗油 | 5g |
| 西生菜 | 適量 |
| 沙拉醬 | 適量 |
| 西紅柿 | 適量 |
| 花椒粉 | 2g |
漢堡堡的做法
吐司的方子發麪，醒兩倍大！然後108g一個成圓形，醒發
![漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第2張]( "漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第2張")
烤箱預熱180°，烤25分鐘！中層，麪包一定要涼涼，涼透在切開！否則裏面的組織特別軟，切的時候凝聚了，不鬆軟了
![漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第3張]( "漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第3張")
肉餡放入耗油、花椒粉、香油，順時針攪拌，讓肉餡上勁
![漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第4張]( "漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第4張")
分成80g一個的圓球，兩手來回扔它，讓它緊實。然後按扁，放入盤中備用
![漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第5張]( "漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第5張")
油鍋熱油到7層，開始炸。3分鐘翻面，撈出控油。
![漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第6張]( "漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第6張")
西生菜切條，加沙拉醬攪拌
![漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第7張]( "漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第7張")
麪包中間切開，我們開始組合漢堡！第一層豬排、西紅柿、西生菜！用一個筷子扎一起，比外面買的好吃多了！漢堡外皮酥脆、裏面肉香和蔬菜的清香混合！
![漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第8張]( "漢堡堡的做法步驟圖，漢堡堡怎麼做好吃 第8張")
