羊肉四物湯,日本人氣動漫食戟之靈的菜譜之一,以中醫藥四物做湯底的藥膳
用料
羊腿肉 | 500g |
高麗菜 | 一個 |
京葱 | 兩根 |
洋葱 | 一個 |
胡蘿蔔 | 一根 |
小茴香 | 5g |
八角 | 6g |
黃姜 | 10g |
當歸 | 10g |
川芎 | 10g |
白芍 | 10g |
地黃 | 10g |
香菜 |
羊肉四物湯的做法
四物加水泡半小時左右,可適量加點枸杞
洋葱半個切碎,其他食材清洗乾淨
用高壓鍋加水,把泡過的四物連水一起倒入高壓鍋,放入羊肉,料酒,中火半小時
半小時後開鍋,加入胡蘿蔔,高麗菜對切半個,洋葱半個不用切,薑黃,小茴香,八角,香菜筋,煮15分鐘左右即可,加鹽調味,因為陪飯最好鹹一些
出鍋,在碗中央倒扣一碗飯,邊上碼上切好的洋葱,胡蘿蔔,高麗菜,京葱,羊肉,上面放上切碎的香菜葉葉
最後澆上湯ok
小貼士
實際操作可去bilbil看134的做法視頻