真材實料〖四物湯包〗
女性最簡單有效的補血良方內含：當歸、熟地、白芍、川芎可直接煮水，或雞蛋紅糖水！改善痛經，月經不調，宮寒，手腳冰涼，貧血，有助孕，改善睡眠，補血養顏等功效！
用料
| 當歸 | 10克 |
| 川芎 | 6克 |
| 白芍 | 10克 |
| 熟地 | 我自己有加工過，12克 |
| 紅糖 | 自己做的手工紅糖 |
懶人四物湯的做法
材料洗好，水開放入保温杯悶10分鐘
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上班族不方便煲湯煮水，直接悶水喝也是很方便的
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個人覺得不加紅糖比較好喝
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小貼士
孕期，月經期間不能喝
我是月經前3-4天，月經乾淨後3天每天1包。一個月大概吃8包！
