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龍魚粥

早餐食譜 閲讀(3.06W)
龍魚粥的做法步驟圖,龍魚粥怎麼做好吃

天氣突降,現在二胎生活早不敢馬虎,大寶喜歡吃龍利魚,所以早餐也試着做魚片,沒想到還挺鮮美的,所以就分享一下!

用料  

龍魚 200g
胡蘿蔔 少量
荷蘭豆 少量
菠菜 少量
玉米 少量
大米 兩人份(依個人的飯量)
鹽巴 適量
香油 適量
適量
味精 少量
胡椒粉 少量

龍魚粥的做法  

  1. 準備好配菜,洗淨後,菠菜和胡蘿蔔切末。

    龍魚粥的做法步驟圖,龍魚粥怎麼做好吃 第2張
  2. 準備好兩鍋開水,一鍋用來焯水,一鍋可以下米煮。

    龍魚粥的做法步驟圖,龍魚粥怎麼做好吃 第3張
  3. 米粒熟了後,火關小。

    龍魚粥的做法步驟圖,龍魚粥怎麼做好吃 第4張
  4. 放入焯好的玉米粒和胡蘿蔔粒。

    龍魚粥的做法步驟圖,龍魚粥怎麼做好吃 第5張
  5. 菠菜末和荷蘭豆當冷水裏,因為這兩種菜容易黃葉,所以不急着放入鍋中。

    龍魚粥的做法步驟圖,龍魚粥怎麼做好吃 第6張
  6. 龍利魚切丁後,放入鹽巴和料酒抓。

    龍魚粥的做法步驟圖,龍魚粥怎麼做好吃 第7張
  7. 醃製2-3分鐘,放焯水的那鍋裏焯水。只要熟了立即出鍋。

    龍魚粥的做法步驟圖,龍魚粥怎麼做好吃 第8張
  8. 鍋裏放香油,鹽巴,味精。家裏有吃素的所以我先裝了一碗蔬菜粥出來,後面再放龍魚片入鍋。全程都是小火煮哦,也不要忘了用勺子攪拌一下。

    龍魚粥的做法步驟圖,龍魚粥怎麼做好吃 第9張
  9. 這是田園雜蔬粥,哈哈,研磨器磨了點白胡椒粉在上面,因為他還在睡覺,所以給他放鍋裏熱着。

    龍魚粥的做法步驟圖,龍魚粥怎麼做好吃 第10張
  10. 我們吃魚片粥的開吃了,配點魚餃,完美,粥的那麼鮮,沒辦法形容,可以試試,交作業看看唄

    龍魚粥的做法步驟圖,龍魚粥怎麼做好吃 第11張

小貼士

記得除了煮水用大火,全程中小火,或者是小火,不然粥糊了就白搭了。