非常快手,可以作為快手餐,也可以作為早餐。
菜譜是一大一小的量。
用料
西紅柿 | 1個 |
麪粉 | 100克 |
水 | 900克 |
雞蛋 | 2個 |
油 | 少許 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 少許 |
水(攪拌麪粉的水) | 33克 |
小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法
準備好所有材料。
熱鍋加油,油熱了加入番茄,翻炒均勻,將番茄炒碎。
加入900克清水,大火燒開。
燒水的同時這邊開始攪疙瘩,大一些的碗,加入100g麪粉,加入33克水,水細一些慢慢加入,邊加水邊快速攪拌。
攪拌均勻成碎碎的麪疙瘩。
我比較熟悉了,所以是直接加水攪拌的。麪疙瘩攪好後儘量不要放置,儘快放入鍋裏。
時間長了攪好的麪疙瘩也會粘在一起。
所以最好是邊燒水邊攪疙瘩。水開了。打入兩個雞蛋。
我是煮的荷包蛋,為了防止不熟,我是在加入疙瘩之前加的雞蛋。正常可以等疙瘩熟了攪入雞蛋液就行。攪入麪疙瘩。
邊下入麪疙瘩邊攪拌湯,防止疙瘩粘在一起。煮1分鐘。
這個時候也要不時攪拌,防止粘鍋糊了。放入青菜。
煮的時間不宜過長,時間太長就成糊糊了,不筋道。
加入鹽和雞精調味。
也可以放一些胡椒粉,芝麻油。美味營養的番茄疙瘩湯就好了。