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小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯

早餐食譜 閲讀(3.27W)
小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法步驟圖

非常快手,可以作為快手餐,也可以作為早餐
菜譜是一大一小的量。

用料  

西紅柿 1個
麪粉 100克
900克
雞蛋 2個
少許
適量
雞精 少許
水(攪拌麪粉的水) 33克

小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法  

  1. 準備好所有材料。

    小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法步驟圖 第2張
  2. 熱鍋加油,油熱了加入番茄,翻炒均勻,將番茄炒碎。

    小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法步驟圖 第3張
  3. 加入900克清水,大火燒開。

    小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法步驟圖 第4張
  4. 燒水的同時這邊開始攪疙瘩,大一些的碗,加入100g麪粉,加入33克水,水細一些慢慢加入,邊加水邊快速攪拌。
    攪拌均勻成碎碎的麪疙瘩。
    我比較熟悉了,所以是直接加水攪拌的。

    小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法步驟圖 第5張
  5. 麪疙瘩攪好後儘量不要放置,儘快放入鍋裏。
    時間長了攪好的麪疙瘩也會粘在一起。
    所以最好是邊燒水邊攪疙瘩。

    小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法步驟圖 第6張
  6. 水開了。打入兩個雞蛋。
    我是煮的荷包蛋,為了防止不熟,我是在加入疙瘩之前加的雞蛋。正常可以等疙瘩熟了攪入雞蛋液就行。

    小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法步驟圖 第7張
  7. 攪入麪疙瘩。
    邊下入麪疙瘩邊攪拌湯,防止疙瘩粘在一起。

    小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法步驟圖 第8張
  8. 煮1分鐘。
    這個時候也要不時攪拌,防止粘鍋糊了。

    小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法步驟圖 第9張
  9. 放入青菜。
    煮的時間不宜過長,時間太長就成糊糊了,不筋道。
    加入鹽和雞精調味。
    也可以放一些胡椒粉,芝麻油。

    小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法步驟圖 第10張
  10. 美味營養的番茄疙瘩湯就好了。

    小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法步驟圖 第11張