在外面吃肉夾饃吧…很香😍但是總覺得添加的香料多😔不太健康也不衞生 自己動手😊做的既營養美味又健康🎈🎈並且很適合家有上學的寶貝👍早上如果來不急你可以打包的呦😄🌮話不多説咱們開始做好吃美味營養好味道的肉夾饃吧🌮
用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 青椒 | 一個（喜歡吃辣可以加小米椒） |
| 圓葱中等的 | 半個 |
| 鹽 | 調料勺半勺低鈉鹽隨自己口味 |
| 黑胡椒 | 調料勺一點（不喜歡可不放） |
| 海鮮醬油 | 調料勺一點 |
| 五香粉、孜然粉 | 調料一小勺（可不放） |
| 俄羅斯🇷🇺麪粉 | 300-350克 |
| 糖 | 一丟丟克 |
| 酵母 | 5克 |
簡單美味快手肉夾饃的做法
麪粉+糖+酵母+水和成團醒發鼓起大概1小時時間 來不及時可以縮短時間到40分鐘
![簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第2張]( "簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第2張")
醒發時間來切自己喜歡的菜我用的是青椒+圓葱+雞胸肉🐔
![簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第3張]( "簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第3張")
雞胸🐔肉炒好 還放了幾個蝦🦐😄涼一下
![簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第4張]( "簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第4張")
蔬菜混合一起了
![簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第5張]( "簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第5張")
醒發鼓起每個面劑子大概50—60克
![簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第6張]( "簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第6張")
擀開
![簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第7張]( "簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第7張")
捲起
![簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第8張]( "簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第8張")
摁一下
![簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第9張]( "簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第9張")
少放一點點油看看😊
![簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第10張]( "簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第10張")
兩面翻面10—13分鐘後餅出鍋了來一個吧👏👏👏😍😍😍🌮🌮🌮
![簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第11張]( "簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第11張")
因為先生吃糖的中間的那個是糖餅
![簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第12張]( "簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第12張")
吃飯嘍😄🌮👏🥙🍲時間來不及也可打包帶着給寶貝路上吃呦💋呵呵呵😄好主意👏👏👏✌✌✌親愛的們加油哦你一定會成功的🎈加油哦💃✌👏👍
![簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第13張]( "簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第13張")
親們麪粉可以隨意 家裏有啥麪粉我就用了 普通麪粉都行😁
![簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第14張]( "簡單美味快手肉夾饃的做法步驟圖 第14張")
小貼士
依據個人口味親們可以隨意搭配好吃美味的蔬菜混合一起都好吃(｢･ω･)😍…烙餅時…中火就可以 5—6分鐘一番個 千萬別大火不然外面看熟了裏面沒熟呢😔雞胸肉+蝦🦐炒香時在放調料即可調味料千萬不要放多鹹了不好辦啊😜炒好拌蔬菜時嚐嚐味道怎樣😁
