黑芝麻燕麥華夫餅

健康華夫餅，味道也不錯！

用料  

黑芝麻燕麥華夫餅的做法  

1. 烤箱預熱190度
   
   雞蛋+燕麥麩皮+黑芝麻粉+花生醬+剪成小丁的椰棗（可以換成蜂蜜，喜甜的話可以椰棗和蜂蜜都放）

2. 加入牛奶拌勻，是粘稠不能流動的狀態，請適當增減牛奶

3. 填入模具，入烤箱190度烤20分鐘

4. 取出晾涼，我撒了些堅果椰子片草莓，淋黑芝麻醬（隨意哦）

小貼士

份量是1人份，女生胃口不大可以分兩次吃！

可以直接用即食燕麥片，口感會紮實一些，也可以用燕麥粉或者燕麥麩皮，我用的是燕麥麩皮！

椰棗可以換成紅棗主要是為了增加甜味，喜甜可以加入蜂蜜或者吃的時候淋蜂蜜！

花生醬和黑芝麻特別香，椰棗增加了甜味，飽腹感挺強！

喜歡脆一些可以吃之前可以復烤一下！我是晚上睡前做好，早餐時復烤後脆香脆香的！

沒有華夫餅模具的話，可以捏成一團一團的再壓扁做成小餅乾，也可以用三明治機直接熱壓成餅，隨意哦！