海鮮粥中我最喜歡螃蟹的鮮味,一家三口兩隻中等螃蟹就夠了,如果有蝦和扇貝丁也不妨放幾個,味道會更豐富。經我多次實驗,大米加了藜麥後軟爛的會很快。
用料
藜麥 | 一把 |
大米 | 一把杯 |
螃蟹 | 2只 |
蝦 | 幾隻(可以不放) |
扇貝丁 | 幾隻(可以不放) |
芹菜 | 一小把 |
調料 | 姜,料酒,鹽,醬油,雞精,胡椒麪 |
20分鐘搞定海鮮粥的做法
一把大米,一把藜麥,分量各半,加適量的水,高壓鍋上氣後五分鐘關火。水要多一些,粥不能熬稠了。
海鮮提前收拾乾淨,螃蟹要用刷子刷乾淨表面,打開蓋兒,去掉兩邊的腮,用刀劈開,放入料酒、醬油、鹽、胡椒麪、姜醃製十分鐘(海鮮是寒性,所以姜要多放一些)。高壓鍋放氣後把醃製好的海鮮倒入鍋中,繼續煮三五分鐘,想配青菜的,比如芹菜,西蘭花等,可以這時候加,開鍋半分鐘後調味,醬油,鹽,胡椒麪、雞精少許。
嚐嚐是不是很美味?