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早餐!隔夜燕麥酸奶

早餐食譜 閲讀(3.33W)
早餐!隔夜燕麥酸奶的做法步驟圖

晚上做好早上起來就能吃吶😝

用料  

酸奶
燕麥
香蕉
其他你喜歡的水果

早餐!隔夜燕麥酸奶的做法  

  1. 容器底部鋪一層燕麥片,我用的全麥燕麥,裏面有一些水果乾,卡路里不高噠

    早餐!隔夜燕麥酸奶的做法步驟圖 第2張
  2. 燕麥上鋪一層酸奶

    早餐!隔夜燕麥酸奶的做法步驟圖 第3張
  3. 重複此步驟,並在其中一層加入壓碎的香蕉泥(有了香蕉泥美味翻倍!)

    早餐!隔夜燕麥酸奶的做法步驟圖 第4張
  4. 頂部一層燕麥再用酸奶覆蓋好

    早餐!隔夜燕麥酸奶的做法步驟圖 第5張
  5. 在頂部鋪上你喜歡的水果做裝飾~完成✅然後放入冰箱冷藏一晚,燕麥會慢慢吸收酸奶,變得有些軟但不坨,也還有脆脆的部分,香蕉你的加入口感簡直棒上天!這是我減脂期的零食~

    早餐!隔夜燕麥酸奶的做法步驟圖 第6張
  6. 第二天早上挖開是這樣滴

    早餐!隔夜燕麥酸奶的做法步驟圖 第7張