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十分鐘快手稻荷壽司

早餐食譜 閲讀(2.36W)
十分鐘快手稻荷壽司的做法步驟圖

稻荷壽司就是豆皮壽司,家裏做起來相當簡單,我用它來消滅冰箱剩菜😋😋。

以下是稻荷壽司的來歷:

日本各地的稻荷神社,在神社入口前的左右,多由狐狸取代狛犬的位置,成了神明的使者,而且供奉着油炸過後的豆皮或稻荷壽司。據説,自古以來狐狸便喜歡吃油炸老鼠,但由於殺生為禁忌,是以改用大豆製成的豆皮去油炸來供奉的樣子。之後就能收到來自稻荷神的恩惠,再將豐收的米塞進油炸豆皮裏。這也是如今稱為稻荷壽司、稻荷、狐壽司等的由來。

用料  

豆皮 2張
60克
酸豆角肉末 20克
鷹嘴豆泥 10克
日本香鬆 少許

十分鐘快手稻荷壽司的做法  

  1. 日本超市和韓國超市都有售賣的稻荷壽司用的豆腐衣,英文是Inari age。我買的是一包16個,分成4小包。裏面的豆腐皮是已經調味好的,可以直接用。拿出需要的份量,把水分擠幹。

    十分鐘快手稻荷壽司的做法步驟圖 第2張
  2. 有剩下的雜糧飯和酸豆角肉末,把兩者拌在一起,加熱後使用。也可以用白飯加上壽司醋和糖調味。因為酸豆角風味濃郁,所以不加調料。可以根據自己的情況決定如何調味。

    十分鐘快手稻荷壽司的做法步驟圖 第3張
  3. 將混合均勻的飯填入豆腐皮,壓實備用。

    十分鐘快手稻荷壽司的做法步驟圖 第4張
  4. 在壓實的飯上填上鷹嘴豆泥,鷹嘴豆泥是酸甜口味,與外皮豆腐衣的味道相合,也為雜糧飯增添風味。最後要撒上日本配飯用的香鬆,我選的是瀨户風味的,裏面有小小的雞蛋碎。

    十分鐘快手稻荷壽司的做法步驟圖 第5張
  5. 撒上香鬆,盛盤即可。味道酸甜可口,還夾雜酸豆角的一點點辣味,從鷹嘴豆泥的軟糯到雜糧飯的嚼勁,口感豐富。製作時間也只有十分鐘而已,十分適合做早餐

    十分鐘快手稻荷壽司的做法步驟圖 第6張
  6. 以上是模擬的熱量表,供參考。

    十分鐘快手稻荷壽司的做法步驟圖 第7張

小貼士

1、豆皮一定要擠幹水分。
2、可以根據自己冰箱裏的食材靈活製作。