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【減脂推薦】全麥厚鬆餅

早餐食譜 閲讀(5.6K)
「減脂推薦」全麥厚鬆餅的做法步驟圖

調整飲食結構,健康減脂的踐行者
減脂美食持續更新,一起吃瘦變美呀
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用料  

全麥粉 150g
全脂純牛奶 150ml
雞蛋 2個
泡打粉 3g

【減脂推薦】全麥厚鬆餅的做法  

  1. 準備好上述食材

    「減脂推薦」全麥厚鬆餅的做法步驟圖 第2張
  2. 全部食材混合攪拌均勻成可流動性的糊狀

    「減脂推薦」全麥厚鬆餅的做法步驟圖 第3張
  3. 摩飛多功能鍋預熱2分鐘

    「減脂推薦」全麥厚鬆餅的做法步驟圖 第4張
  4. 依次分別倒入適量的麪糊,雙面中火各3分鐘

    「減脂推薦」全麥厚鬆餅的做法步驟圖 第5張
  5. 減脂期早餐推薦,搭配一杯豆漿或牛奶,低卡健康飽腹感強

    「減脂推薦」全麥厚鬆餅的做法步驟圖 第6張

小貼士

減脂期的小夥伴們可以試試喲!