食堂的飯菜養瘦了我好幾斤，我沒有良好的廚藝卻也沒有無底線的胃，無奈之下廚房小白只好自己帶飯，看看自己能帶幾天
用料
| 米飯 | 1/2杯（量米杯） |
| 紅薯 | 1個小個頭的 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 火腿腸 | 1/4根 |
| 雞翅中 | 3個 |
| 醬油 | 2勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 鹽 | 少許克 |
| 小番茄 | 10個 |
電熱飯盒-帶飯日記（一）的做法
洗米入鍋，紅薯去皮洗淨，切成小塊，鋪在米上
![電熱飯盒-帶飯日記（一）的做法步驟圖 第2張]( "電熱飯盒-帶飯日記（一）的做法步驟圖 第2張")
火腿切丁，雞蛋打散，混合並加入少量水（不必加其他調料，已經夠鹹味了）
![電熱飯盒-帶飯日記（一）的做法步驟圖 第3張]( "電熱飯盒-帶飯日記（一）的做法步驟圖 第3張")
翅中中間切一刀（分成兩半），醬油、蜂蜜、鹽混合後將翅中放入醃製1小時，瀝乾醃料後襬盤
![電熱飯盒-帶飯日記（一）的做法步驟圖 第4張]( "電熱飯盒-帶飯日記（一）的做法步驟圖 第4張")
放入蒸煮飯盒蒸40分鐘
![電熱飯盒-帶飯日記（一）的做法步驟圖 第5張]( "電熱飯盒-帶飯日記（一）的做法步驟圖 第5張")
取出享用
![電熱飯盒-帶飯日記（一）的做法步驟圖 第6張]( "電熱飯盒-帶飯日記（一）的做法步驟圖 第6張")
