上班以後，愛上了下廚房，舒緩壓力的最佳場所，上班後因為飯局太多壓力大暴零食導致胖了，於是決定好好愛自己，每天給自己做一個好吃的營養的低脂的晚餐便當。好好愛自己，第二天才能繼續戰鬥下去！
用料
| 蔬菜 | |
| 小米 | |
| 豆腐 | |
| 雞蛋 | |
| 各種雜糧米 | |
| 紅薯等 |
減脂營養晚餐便當的做法
小米粥，其實更偏向飯，加點燕麥慢煮4小時，啥都不用加，好吃極了，菜心切碎加豆腐隨便煮煮也很清香，加點黃豆醬沾着豆腐吃，也是非常入味，這些全部吃的乾乾淨淨，腸胃是剛剛好的舒適！
![減脂營養晚餐便當的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "減脂營養晚餐便當的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
減脂營養晚餐便當
便當食譜
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