當前位置:料理屋>場合美食>便當食譜>

一週減脂便當集合

便當食譜 閲讀(1.16W)
一週減脂便當集合的做法步驟圖,怎麼做好吃

耗時短,少油鹽,搭配好,長壽宜。

用料  

蔬菜 若干
520只
雞蛋 520個
肉類 若干

一週減脂便當集合的做法  

  1. 荷蘭豆+糙米+三絲

    一週減脂便當集合的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 三色粒+糙米飯+油麥菜

    一週減脂便當集合的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 油麥菜+蝦肉+糙米飯

    一週減脂便當集合的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 三色塊(荷蘭豆+黃椒+紅椒)+紅薯+雞蛋火腿

    一週減脂便當集合的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 紅薯+三色塊+雞蛋火腿

    一週減脂便當集合的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 西藍花+雞蛋豆腐+烤雞腿

    一週減脂便當集合的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 雞蛋+南瓜+西藍花

    一週減脂便當集合的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張