減脂期可以解饞的蘋果蛋糕

自從發現了蘋果蛋糕之後，就一發不可收拾，但是大部分配方熱量都挺高，健身人士不敢多吃。經過幾次調整，目前的比例我覺得蠻合適的。

用料  

減脂期可以解饞的蘋果蛋糕的做法  

1. 第一步除蘋果外所有食材混合攪拌，注意黃油提前融化

2. 蘋果削皮切塊，不要太大也不要太小，1.5cm左右更容易烤熟烤軟口感又好。

3. 空氣炸鍋烤籃下墊烤紙，一層蛋液混合物，一層蘋果粒，再疊加，直到食材全部放完。

4. 空氣炸鍋提前預熱，放入烤籃，150度烤40分鐘

小貼士

快手，不用打發蛋糕，超級簡單，健康又美味。用代糖的話，整個蛋糕800大卡。吃之前切成8塊，每塊熱量大概100大卡，解饞不怕胖，吃完也超滿足哦😄