認識幾個才貌出眾的職業女孩,聊天中提到不願下廚房,覺得做一個人的飯比較麻煩。於是就想到這道菜,菜名是孩子爸起的,聽着想起了那個珍珠翡翠白玉湯的相聲……呵呵🤭
用料
雞大胸 | 一塊 |
葱花 | |
薄鹽醬油 | 2勺 |
澱粉 | 2克 |
冰糖粉 | 2克 |
芹菜(青椒,萵筍,胡蘿蔔等均可) |
翡翠雞丁的做法
雞胸洗淨控水,使用大雞胸要先把雞胸從中切開變薄。小雞胸可以直接切。
切成1公分小丁,儘量大小一致,同時切些葱花
將澱粉和冰糖粉加入薄鹽醬油中,攪均後加入雞丁、葱花,再次攪拌均勻。雞丁放入醬油後會出些水份,可以倒掉些。
芹菜洗淨用水炒一下,之後切丁備用。注意雞肉醃製時間不要超過半小時。
鍋中放油,要把鍋轉幾下,讓鍋邊也粘上油,避免糊鍋。
油熱後放入雞丁,不要馬上翻炒,看到最下邊的雞丁變色後再翻炒。
等雞肉表面基本變色後放入芹菜丁,翻炒1分鐘就可出鍋了。
喜歡吃辣的人可以在出鍋前放些老乾媽,我家基本不吃辣,故沒有放。
小貼士
這個菜最合適單身朋友,15~20分鐘內可以做好,有肉有菜,可配米飯饅頭。當然也適合帶孩子的年輕人,本身帶孩子就很辛苦,能減少做飯時間就意味着增加了休息時間。
可以把雞肉換成豬裏脊或牛裏脊。如果肉丁切的比較小,醃製幾分鐘就可以做,縮短製作時間。
所用的芹菜可以換成胡蘿蔔、萵筍、彩椒、洋葱等,不過要注意配菜要先斷生一下,不然雞丁炒的時間長容易老。
配菜多可以適當加一些鹽,我準備的配菜不多,沒有格外加鹽。