#營養“菌”衡##齊手做料理##MakeItTogether# 怎樣做出比肉還好吃的素食?三杯杏鮑菇,精選三杯調味料:麻油、醬油、米酒以及氣味特殊濃郁的九層塔,有了這些,素食也能好吃到飛起!
用料
杏鮑菇(切片) | 300克 |
青椒(切片) | 50克 |
紅椒(切片) | 50克 |
幹葱頭 | 100克 |
蒜頭 | 50克 |
姜 | 30克 |
植物油 | 10克 |
米酒 | 15克 |
金蘭醬油 | 50克 |
金蘭油膏 | 10克 |
糖 | 10克 |
麻油 | 10克 |
植物油 | 10克 |
九層塔 | 20克 |
米酒 | 10克 |
KitchenAid|三杯杏鮑菇的做法
將杏鮑菇放入KitchenAid 9杯食物料理機放上可調切盤將杏鮑菇切片,調至6檔厚度。青紅椒洗淨去籽改刀切片備用。
將幹葱頭去皮切塊,蒜頭切去兩邊,姜切成片(厚度約2毫米)備用。
在鍋內倒入清油後加熱,放入杏鮑菇並煎炒成金黃色,再向鍋內放入青紅椒一起煸炒,在鍋中淋上少許米酒,最後依次倒入金蘭醬油、金蘭油膏、糖、麻油翻炒至收汁後關火。
取一個小砂鍋,倒入5克清油,將薑片、蒜肉倒入砂鍋內翻煸至金黃色再放入幹葱頭煸幹至微微焦黃,放入加工好的杏鮑菇,將火調至大火,放入九層塔後加蓋,等熱氣出來後,在砂鍋蓋上淋上米酒即可。
小貼士
* 烹飪時間:60分鐘
* 份量:2人份