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好喜歡夏天呀,瓜果飄香的季節,吃的蔬果特別多,苦瓜清熱降火,一身都是寶,夏日必吃菜!
用料
白苦瓜炒蛋的做法
食材準備好,這道菜特別簡單,苦瓜是買的本地白苦瓜。
把苦瓜用勺子去籽
苦瓜儘量切長條薄片,加放入盆中,適量的鹽抓均醃製5分鐘,這樣可以去除一部分的苦味。
鍋中熱油,先把苦瓜炒2分鐘
再導入雞蛋液和苦瓜一起炒,這樣但也才能把苦瓜包裹住
炒熟後裝盤即可
小貼士
這道菜口味清淡,老少皆宜,特別適合夏天吃
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