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少澱粉的馬蹄豬肉丸子

快手菜 閲讀(2.57W)
少澱粉的馬蹄豬肉丸子的做法步驟圖

每年春天基本都要減肥,我又無肉不歡,想着在家裏做點少澱粉的豬肉丸子吃,又不怕胖又解了饞~

用料  

豬肉餡 250g
馬蹄 5~6個
雞蛋 1個
1~2片
2段
澱粉 1大勺
2g
醬油 8g
蠔油 6g

少澱粉的馬蹄豬肉丸子的做法  

  1. 肉餡打散,馬蹄去皮,姜切末,葱切末,備用

    少澱粉的馬蹄豬肉丸子的做法步驟圖 第2張
  2. 取一個乾淨的盆,依次放入肉餡、馬蹄、姜葱末

    少澱粉的馬蹄豬肉丸子的做法步驟圖 第3張
  3. 再加入蛋清、澱粉和其他出了鹽之外的所有調味料

    少澱粉的馬蹄豬肉丸子的做法步驟圖 第4張
  4. 朝着一個方向攪拌,就是説,選了順時針就要一直順時針,選了逆時針就要一直逆時針,這樣肉餡才能上勁兒,才能做出成型的肉丸子。
    打到肉餡粘稠,如圖就可以了

    少澱粉的馬蹄豬肉丸子的做法步驟圖 第5張
  5. 一隻手抓取一定的肉餡,底下收住,從虎口向外擠出圓球,再用一個湯勺來輔助取丸子。這一步需要練習,也沒什麼竅門,多練幾次就好啦

    少澱粉的馬蹄豬肉丸子的做法步驟圖 第6張
  6. 乾淨鍋燒半鍋水,注意要小火温熱,保持不要沸騰。擠好的丸子直接送入鍋中燙熟定型。

    少澱粉的馬蹄豬肉丸子的做法步驟圖 第7張
  7. 做好的丸子可以分裝冷凍,要吃的時候拿出來解凍,紅燒、醬燉、小炒,都可以~
    可以按比例多做一些,冷凍一個月還是很好吃的~

    少澱粉的馬蹄豬肉丸子的做法步驟圖 第8張