最近沒想到什麼特別想做的…嗯
在盒馬拿的一盒荸薺(馬蹄,長江包郵區的我雖然不會寫也堅持叫荸薺),懶得去買肉糜做肉丸了。本來準備就清水煮直接啃,正好看到本蘇州講究吃的書,開篇就是豬肝,豬肝炒荸薺。
這個可以!豬肝補鐵挺喜歡的~要大火,要熱熱的鍋,要快快的炒
加了把韭黃,冬天的模樣
用料
油 | 寬一點 |
豬肝 | 250克左右 |
韭黃 | 一小把 |
荸薺 | 5個 |
小炒菜 荸薺韭黃小嫩肝 | 有啥做啥的做法
備料:
-荸薺削皮,切片。泡水等着。
-韭黃清洗,擇爛葉,切小段,再洗洗。
-豬肝讓菜場老闆切好片,泡水,搓洗。豬肝顏色從暗磚紅變淺變蒼白。讓豬血洗出去
豬肝多洗一步,撒生粉,搓搓搜搜,然後衝乾淨。收收豬肝片的表面,炒更嫩
清好的豬肝片。個人不喜歡特別乾淨蒼白的,補鐵畢竟是靠吃血👿
熱油鍋,加油,熱鍋熱油!!
猛火下豬肝,迅速翻炒成型,加黃酒出香氣,盛出
過程裏沒空拍…迅速
分開炒讓火候控制更好,口感好
鍋沖洗一下,再下油
炒荸薺片40秒先,再放入韭黃炒炒
基本好了之後,放入豬肝片合炒起來,快。
加鹽,調味,盛出
好吃的呀