清熱生津，補氣，緩解疲勞，美容養顏蓮藕花生湯(1-3人份簡易電飯煲湯)

蓮藕花生骨頭湯從小喝到大，非常家常。蓮藕清熱生津補充維生素，還有助💩通暢。蓮藕性涼，適量食用哈。

用料  

清熱生津，補氣，緩解疲勞，美容養顏蓮藕花生湯(1-3人份簡易電飯煲湯)的做法  

1. 我一個人通常買小節，讓賣菜阿姨幫忙削皮，回家洗乾淨後切小塊備用。

2. 花生洗乾淨，如果喜歡吃軟一點的，就提前泡半個小時。如果是用壓力鍋煲湯就不需要提前泡了。（花生用手抓兩把，我是忘記家裏只剩這一點，用量有點少了。）

3. 如果你買的骨頭有味道或凍過，需要用個鍋，放進骨頭並放水，水剛好蓋過骨頭就可以了。開火煮至水沸騰，撈出骨頭，用冷水沖洗乾淨。如果是新鮮的骨頭直接洗乾淨就可以了。

4. 將蓮藕，花生和骨頭放進鍋裏，水放了三碗半，按煲湯鍵，煮兩個小時就完成。

5. 兩個小時後放少許鹽就完成了。完美！！