小米的功效：滋陰養血，除熱解毒
核桃的功效：健腦益腎，延緩衰老
用料
| 小米 | 100克 |
| 核桃 | 六個 |
㊙️此粥健腦益腎，緩解疲勞，養顏補虛的功效的做法
核桃去皮浸泡三個小時以上
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準備好小米
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小米洗淨
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鍋里加適量水燒開，下入小米
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核桃，大火燒開轉中火熬製35-40分鐘。
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健腦益腎
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㊙️此粥健腦益腎，緩解疲勞，養顏補虛的功效
粥
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