拌了一些肉餡,一半做了藕夾肉,另一半做了香菇釀肉,可以春節的時候做來吃,也可以多做一些冷凍保存,早餐復熱幾個很方便。是比較健康的做法,不需要裹面和下油鍋炸。
用料
〔肉糜配料〕 | |
豬肉餡 | 300g |
葱白 | 1段 |
雞蛋 | 1個 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 1小勺 |
雞精 | 1小勺 |
料酒 | 1勺 |
白胡椒粉 | 1小勺 |
〔其他配料〕 | |
藕 | 1節 |
香菇 | 幾朵 |
水澱粉 | 適量 |
花生油 | 適量 |
肉釀藕片&香菇的做法
把葱白切成碎放入肉糜中,加入〔肉餡〕其他配料,用筷子順着一個方向用力攪拌上勁兒,因為有雞蛋,所以要攪拌久一些。
藕削掉皮切成3毫米厚的藕片。
藕片單面撒一層水澱粉。
2片藕夾上肉餡,要注意是澱粉那一面夾肉,避免肉餡和藕片散開。
香菇面上切花刀,去掉柄,可以把柄切碎拌到剩餘的肉餡中。香菇翻過來撒一層水澱粉,釀上肉餡。
不粘鍋刷一層花生油,油温熱後轉小火,放入藕片慢慢將兩面煎熟。
香菇可以先煎肉餡那一面,固定住後再翻面。煎熟即可。
成品藕片釀肉
成品香菇釀肉
小貼士
一定要小火慢慢煎藕片,不然藕片很容易變黑的。
可以做多一些冷凍保存,早餐復烤一下就好。