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綠在家中│豉汁素鱔煲仔飯

家常菜 閲讀(1.73W)
綠在家中│豉汁素鱔煲仔飯的做法步驟圖

香港馳名的煲仔可以做出素鱔魚版本,比想象中還簡單易做,香味四溢肯定全家都喜歡。

食譜由香港知名素食部落客及烹飪老師- Mimi Veggie提供。

Source: #/recipe/268/437

用料  

材料 (四人份)
甘薯葉-傳統豆包 3 件
壽司紫菜 1 張
冬菇(幹香菇) 15 只
本菇 1/3 包
鮮木耳 100 克
白米 400 克
芡汁
豆豉 2 湯匙
朝天椒 1 只
素蠔油 2 湯匙
2 湯匙
麻油 適量
玉米 適量

綠在家中│豉汁素鱔煲仔飯的做法  

  1. 冬菇(幹香菇)略洗,放在盒中用淨水浸透一夜,並存放在冰箱內。

  2. 用剪刀將已浸軟冬菇,用剪刀圍繞冬菇剪成條狀,以 (素蠔油、糖、黑椒、鹽、胡椒、麻油、玉米粉) 醃至入味。

    綠在家中│豉汁素鱔煲仔飯的做法步驟圖 第2張
  3. 燒熱鍋子下油,將已入味冬菇煎香備用。

    綠在家中│豉汁素鱔煲仔飯的做法步驟圖 第3張
  4. 燒熱鍋子下油,爆香薑絲、豆豉、朝天椒,然後加入鮮木耳、冬菇、水1/2碗,煮至收幹水加入其他調味略炒,備用。

  5. 素鰻魚卷:解開鮮腐皮,放上1/4片紫菜,抺上 “沙茶醬” 及 放入紫菜、本菇,然後由下而上捲起,以竹籤固定。

    綠在家中│豉汁素鱔煲仔飯的做法步驟圖 第4張
  6. 米洗淨瀝乾,放在鑄鐵鍋內加水。以中火加熱至水滾,加入椰子油 1茶匙 + 香菇調味粉 1/2茶匙拌勻。

  7. 將冬菇、木耳、素鰻魚卷放在飯面,蓋上鍋蓋 (以小火煮14分鐘)。

    綠在家中│豉汁素鱔煲仔飯的做法步驟圖 第5張
  8. 熄火後焗大約10分鐘,最後灑上唐芹、芫茜粒即成。

    綠在家中│豉汁素鱔煲仔飯的做法步驟圖 第6張

小貼士

使用鑄鐵鍋才煮到有鍋巴的效果。