香港馳名的煲仔飯可以做出素鱔魚版本,比想象中還簡單易做,香味四溢肯定全家都喜歡。
本食譜由香港知名素食部落客及烹飪老師- Mimi Veggie提供。
Source: #/recipe/268/437
用料
材料 (四人份) | |
甘薯葉-傳統豆包 | 3 件 |
壽司紫菜 | 1 張 |
冬菇(幹香菇) | 15 只 |
本菇 | 1/3 包 |
鮮木耳 | 100 克 |
白米 | 400 克 |
芡汁 | |
豆豉 | 2 湯匙 |
朝天椒 | 1 只 |
素蠔油 | 2 湯匙 |
糖 | 2 湯匙 |
麻油 | 適量 |
玉米粉 | 適量 |
綠在家中│豉汁素鱔煲仔飯的做法
冬菇(幹香菇)略洗,放在盒中用淨水浸透一夜,並存放在冰箱內。
用剪刀將已浸軟冬菇,用剪刀圍繞冬菇剪成條狀,以 (素蠔油、糖、黑椒、鹽、胡椒、麻油、玉米粉) 醃至入味。
燒熱鍋子下油,將已入味冬菇煎香備用。
燒熱鍋子下油,爆香薑絲、豆豉、朝天椒,然後加入鮮木耳、冬菇、水1/2碗,煮至收幹水加入其他調味略炒,備用。
素鰻魚卷:解開鮮腐皮,放上1/4片紫菜,抺上 “沙茶醬” 及 放入紫菜、本菇,然後由下而上捲起,以竹籤固定。
米洗淨瀝乾,放在鑄鐵鍋內加水。以中火加熱至水滾,加入椰子油 1茶匙 + 香菇調味粉 1/2茶匙拌勻。
將冬菇、木耳、素鰻魚卷放在飯面,蓋上鍋蓋 (以小火煮14分鐘)。
熄火後焗大約10分鐘,最後灑上唐芹、芫茜粒即成。
小貼士
使用鑄鐵鍋才煮到有鍋巴的效果。