前幾年熱衷做各種西點,蛋糕餅乾麪包等等都做,會羨慕那些靈巧的手,特別是能將複雜的過程做出複雜的造型。學了營養有了孩子更加追求的是如何做的營養,很多西點面臨的就是高油高糖,如果可以少點油少點糖,如果可以簡單的做出來就不想複雜的做,因為做出來孩子一樣喜歡吃,在孩子眼中,不管你過程複雜不,好吃就行。
今天我還可以在裏面加些薯類,不是很好嗎?
參考月齡:10M+
用料
雞蛋 | 3個 |
純牛奶 | 130克 |
低筋麪粉 | 120克 |
玉米油 | 20克 |
糖 | 20克 |
泡打粉 | 3克 |
紫薯 | 50克 |
鐵棍山藥 | 20克 |
黑芝麻 | 10克 |
寶寶快手蛋糕(不打發不發酵,泡打粉版)的做法
食材:雞蛋 3個,純牛奶 130克,低筋麪粉 120克,玉米油 20克,糖 20克,泡打粉 3克,紫薯 50克,鐵棍山藥 20克,黑芝麻 10克
3個雞蛋打入碗中打勻,130克純牛奶倒入一起打勻。
20克玉米油、20克糖加入攪勻。
>>糖分不多,最後甜味比較低,喜歡甜的可以再加,孩子吃少加些糖好。120克低筋麪粉過篩後加入,3克泡打粉一起放入。
>>泡打粉不能少,靠它蓬髮。泡打粉現在都是無鋁泡打粉,健康的添加劑,不用擔心。介意的換頁面下方其他的蛋糕方子。用刮刀切拌拌勻,不要劃圈攪拌,所謂切拌類似於炒菜,右手抄進去挑起來,左手不停轉動碗。
紫薯和山藥切丁,放麪糊中攪勻。
>>鐵棍山藥容易過敏,處理的時候都套個一次性手套。放入裱花袋擠入模具中,放裱花袋中是想方便的直接擠擠擠,不會弄到桌上和模具邊,沒有可以省略放進裱花袋中。
表面撒上黑芝麻。
蒸鍋大火蒸20分鐘,蒸好再燜3分鐘拿出來。
或者烤箱200度烤20分鐘。
這。。烤的有點爆頭啊。我覺得烤的更香。
蒸出來的偏水潤,烤出來的幹一點香一點。偏紮實口感的蛋糕,想想馬芬,就是那樣的。
小貼士
我是一名國家兒童營養師,熟知嬰幼兒健康飲食需求,精通廚藝,
寶寶挑食,厭食,不愛吃飯?
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