清蒸鱸魚是粵廣特色傳統名菜之一。屬於粵菜系,海鮮菜譜之一,以鱸魚為製作主料,清蒸鱸魚的烹飪技巧以蒸菜為主,口味屬於鹹鮮。
鱸魚富含多種營養價值,是淡水魚中含DHA量最高的,因此清蒸鱸魚最補腦。選用一斤左右的鱸魚,蒸的時間恰到火候,魚肉剛熟,細嫩爽滑,魚肉的鮮美完全的呈現。湯汁帶着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴裏絕對每一口都是享受。
用料
鱸魚 | 1條 |
蒸魚豉油 | 適量勺 |
姜 | 適量片 |
葱 | 適量 |
鹽 | 適量克 |
料酒 | 少許勺 |
清蒸鱸魚—粵食粵味的做法
1.收拾魚時,可將魚脊骨處切開,以防魚蒸熟後由於魚骨收縮而使魚的整體變形。
2.將魚抹勻料酒和少許鹽醃一會,撒薑絲。
3.葱絲也均勻鋪在魚身上(魚肚和魚嘴還有魚身下都要加)。
4.蒸鍋水開後,再將魚入鍋。 蒸6-7分鐘關火再利用鍋內餘温“虛蒸”5-8分鐘後立即出鍋。
5.將蒸魚豉油和適量水兑好用鍋燒開。
6.將盤中水倒掉,將燒熱的調料倒入盤中。
7.撒葱絲。
8.最後燒熱油澆魚身上,撒紅剁椒裝飾下即可。鹹鮮味美,肉質嫩彈。
保持一條鮮活魚最佳營養的口味的烹調方法就是“清蒸”,清蒸的關鍵在於把握火候,火候一過魚肉變老就不好吃了。所以,蒸魚8分鐘左右成熟,肉嫩鮮甜,配合蒸魚豉油的鮮香和葱油的清香,那滋味真正享受。
清蒸福壽魚
清蒸福壽魚,家常味美
松鼠桂魚,甜酸酥香。
香烤巴沙魚
香烤巴沙魚
酥香十足的巴沙魚,下酒絕配