素鮑刺身

簡單低熱量，好吃的素鮑刺身。

用料  

素鮑刺身的做法  

1. 白靈菇一根，洗乾淨。

2. 切片。

3. 水煮沸，放入切好的白靈菇焯熟。

4. 焯水不要時間太長，三到五分鐘就可以，然後入盤放涼，涼了以後貼一層保鮮膜入冰箱冷藏，不要冷凍哦。大概兩三個小時，就可以拿出來沾芥末醬油吃啦。