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下飯快手熱量也沒別的葷菜高
用料
香辣藕丁炒雞胸的做法
蒜切小塊 小米椒乾紅椒切段 雞胸肉切塊 藕切丁
雞胸肉加鹽 黃酒 生粉抓勻靜置十分鐘
鍋中放油 中小火加入蒜與乾紅椒煸香
加入郫縣豆瓣醬炒出紅油後開大火 放入小米椒與毛豆翻炒15秒左右
倒入雞胸肉翻炒 確定不粘連後加入少許水翻炒
加入藕丁翻炒後 加入生抽和糖 翻炒至顏色上色均勻
出鍋
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